2007年 07月 26日
YOSAへ行って来ました!
♪6歳・男の子♪
『こぎつね』を練習しています!
音が隣の弦と混ざらない様に、1本の弦の上で弾けるように練習しています!
A線・E線の場所を身体で弾いて覚えますy(^ー^)y
♪小学4年生・女の子♪
『アレグレット』を練習しています!
低弦も綺麗に演奏出来ていました♪今日この曲は合格です!
音階を練習して、弓の向きを見て行きましたy(^ー^)y
♪小学4年生・女の子♪
『ゴセック作曲・ガヴォット』を練習しています!
やはりスランプか!?思い切って、暫くこの曲は休止です!
『バッハ作曲・ブーレ』音階を練習して、音程に気を付けて弾きましたy(^ー^)y
♪小学3年生・男の子♪
『シューマン作曲・楽しき農夫』を練習しています!
後半を見ていますy(^ー^)y音符の場所と、音の高さについて勉強しました♪
音階を練習して、全音・半音をきちんと取れる様に見ています♪
♪5歳・男の子♪
『ザイツ作曲・協奏曲5番』を練習しています!
身体で取ってしまったカウントが、スッキリ無くなりましたy(^ー^)y
曲想の部分がとても難しいです・・・模範演奏を大げさに弾き、技を盗んで貰う事にしました♪
♪社会人・女性♪
『バッハ作曲・メヌエット』を練習しています!
今日から譜読みを始めましたy(^ー^)yスラーやスタッカートの奏法を練習しました♪
『むきゅうどう』テンポ良く、綺麗に演奏出来ていました!
(゚-゚)v今日の私(゚-゚)v
先日、話題のYOSAへ行ってみました!!
YOSAとは、13種類のハーブを蒸し、身体にスチームを浴びてリラクゼーション効果を得る物で・・・
この様な格好になり、汗を流します!
撮影は一緒に行った長女。なかなか良いアングル(´∀`*)ウフフ
「ママ、おたてぃ~ね!なにちてるの~?」と、次女は興味津々でした。
ずっと行ってみたくて、子連れでも行ける場所を探して行きました!
60分この姿勢で、汗だくになり、水を飲む。
体重や体脂肪を計測するのですが、体脂肪は-1.2%になっていました(」゚O゚)」オオオオオォォォォォォ・・・1回60分で、3000キロカロリーを消費するらしいです。
以前岩盤浴に1年近く通ったのですが、YOSAの方が大量の汗をかきました。
ハーブで身体がスッキリしました!回し者では無いですが、お勧めです!
今日はもう1つ、途中経過をご報告です♪
7月4日のブログで(*´ノエ`)コソッとカミングアウトした「最後のダイエット」。
数々の誘惑に打ち勝ち、どうにか1ヶ月を乗り切る事が出来ました(;つД`) ウウッ
そして今現在、開始から-5キロです!
頬や顎、脛や腕と、至る所に『骨』が出てきて、「私ってやっぱり骨が有るんだ~!」と、再認識する事が出来ましたゞ( ̄∇ ̄;)おいおい
どの辺りまで戻って来たか?と言いますと、結婚式当日の重さです。
産後よりもまず、ここに嫁いで来てから、どんどんと太って行ったのです。(生涯に一度の日に、生涯最高の重さで挑んでいました。)
もう少し戻れば独身時代( ̄ー+ ̄)
天下のあの方法でチャレンジしているので、「ガクッと落ちて、ゲッソリするかなぁ?」と思っていたのですが、以外に落ちない物ですねぇ・゚(´□`)゚・。うわ~ん
しかも辛さは日々変わらない┐(゚~゚)┌
by blume_VIolin
| 2007-07-26 00:00
| @レッスン日記