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YOSAへ行って来ました!

今日は6人レッスンがありました(*゜▽゜)ノ7月26日(木)晴

♪6歳・男の子♪

『こぎつね』を練習しています!
音が隣の弦と混ざらない様に、1本の弦の上で弾けるように練習しています!
A線・E線の場所を身体で弾いて覚えますy(^ー^)y

♪小学4年生・女の子♪

『アレグレット』を練習しています!
低弦も綺麗に演奏出来ていました♪今日この曲は合格です!
音階を練習して、弓の向きを見て行きましたy(^ー^)y

♪小学4年生・女の子♪

『ゴセック作曲・ガヴォット』を練習しています!
やはりスランプか!?思い切って、暫くこの曲は休止です!
『バッハ作曲・ブーレ』音階を練習して、音程に気を付けて弾きましたy(^ー^)y

♪小学3年生・男の子♪

『シューマン作曲・楽しき農夫』を練習しています!
後半を見ていますy(^ー^)y音符の場所と、音の高さについて勉強しました♪
音階を練習して、全音・半音をきちんと取れる様に見ています♪

♪5歳・男の子♪

『ザイツ作曲・協奏曲5番』を練習しています!
身体で取ってしまったカウントが、スッキリ無くなりましたy(^ー^)y
曲想の部分がとても難しいです・・・模範演奏を大げさに弾き、技を盗んで貰う事にしました♪

♪社会人・女性♪

『バッハ作曲・メヌエット』を練習しています!
今日から譜読みを始めましたy(^ー^)yスラーやスタッカートの奏法を練習しました♪
『むきゅうどう』テンポ良く、綺麗に演奏出来ていました!

(゚-゚)v今日の私(゚-゚)v

先日、話題のYOSAへ行ってみました!!

YOSAとは、13種類のハーブを蒸し、身体にスチームを浴びてリラクゼーション効果を得る物で・・・
YOSAへ行って来ました!_f0109257_18284269.jpg
この様な格好になり、汗を流します!

撮影は一緒に行った長女。なかなか良いアングル(´∀`*)ウフフ
「ママ、おたてぃ~ね!なにちてるの~?」と、次女は興味津々でした。

ずっと行ってみたくて、子連れでも行ける場所を探して行きました!
60分この姿勢で、汗だくになり、水を飲む。

体重や体脂肪を計測するのですが、体脂肪は-1.2%になっていました(」゚O゚)」オオオオオォォォォォォ・・・1回60分で、3000キロカロリーを消費するらしいです。

以前岩盤浴に1年近く通ったのですが、YOSAの方が大量の汗をかきました。
ハーブで身体がスッキリしました!回し者では無いですが、お勧めです!


今日はもう1つ、途中経過をご報告です♪

7月4日のブログで(*´ノエ`)コソッとカミングアウトした「最後のダイエット」。
数々の誘惑に打ち勝ち、どうにか1ヶ月を乗り切る事が出来ました(;つД`) ウウッ

そして今現在、開始から-5キロです!
頬や顎、脛や腕と、至る所に『骨』が出てきて、「私ってやっぱり骨が有るんだ~!」と、再認識する事が出来ましたゞ( ̄∇ ̄;)おいおい

どの辺りまで戻って来たか?と言いますと、結婚式当日の重さです。
産後よりもまず、ここに嫁いで来てから、どんどんと太って行ったのです。(生涯に一度の日に、生涯最高の重さで挑んでいました。)

もう少し戻れば独身時代( ̄ー+ ̄)

天下のあの方法でチャレンジしているので、「ガクッと落ちて、ゲッソリするかなぁ?」と思っていたのですが、以外に落ちない物ですねぇ・゚(´□`)゚・。うわ~ん
しかも辛さは日々変わらない┐(゚~゚)┌

by blume_VIolin | 2007-07-26 00:00 | @レッスン日記